Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 100,78g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Капучино, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Päivällinen: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Куриное Филе с Овощами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Мороженое Тирамису , Кукусики Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|