Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 69,62g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Рафинад, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Брынза. Lounas: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Алые Паруса Студень Куриный. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Президент Сыр Брынза. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|