Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 48,50g | Hh: 199,72g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Pickled Egg, Rooster Brand Jasmine Rice. Päivällinen: Ketchup , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , McCain Superfries Shoestring, Sobeys Calabrese Buns, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Celery , Baby Carrots , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Peaches . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|