Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 26,89g | Hh: 31,05g.
Aamiainen: Ovo Frito, Banana Prata. Lounas: Legumes Salteados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|