|
☀️
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 61,83g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Finest Bakery Frühstückskuchen, Bahlsen Comtess Baileys. Lounas: Edeka Bio Skyr Natur, REWE Kulturheidelbeeren. Päivällinen: Kerrygold Butter, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|