Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 30,81g | Hh: 80,25g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Вареное Яйцо. Lounas: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Соленья, Макароны Отварные, Первая Свежесть Биточки Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|