Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Анна808
Päiväkirja
04 kesä 20
Päiväkirja - Анна808, 04 kesä 20
Profiili - Анна808
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 04 kesäkuuta 2020:
686 kcal
Rasva: 33,16g | Prot: 44,13g | Hh: 37,16g.
Aamiainen:
Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде.
Lounas:
Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Розовое Вино, Семга Отварная.
Välipalat/Muut:
Мушмула.
lisää...
502 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 5 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Анна808
Näytä täydellinen historia