Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 55,57g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Kue Mentega atau Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|