Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 54,68g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: Quillayes Queso Mozzarella Granulado, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Ideal Rapiditas. Lounas: Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Zapallo, Cebollas, Trattoria Spaghetti 5, Campo Lindo Poroto Tortola. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Aceite, Minuto Verde Choclo Grano, Trattoria Spaghetti 5. Välipalat/Muut: Tika Chiloe, Savory Mini Chocolito, Jumbo Mix Frutos Secos y Deshidratados, Piña, Vivo Granola Miel & Almendras, Soprole Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|