Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 62,46g | Hh: 61,58g.
Aamiainen: Té sin Azúcar, Herbalife Colágeno, Herbalife Batido Nutricional, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo Blanco Cocido, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Gourmet Coco Rallado, Soprole Yoghurt Natural, Alto La Cruz Almendra Natural, Té sin Azúcar, Lider Media Luna Argentina. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|