Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 44,99g | Hh: 72,01g.
Aamiainen: Kırmızı Erik, Kahve, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Piyaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Ekmek. Lounas: Su. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|