Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 94,59g | Hh: 48,12g.
Päivällinen: Izgara Köfte, Köfte, Pide Ekmeği, Baştacı Et Döner , Hardline Whey 3 Matrix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|