|
в этих 100 граммах привеса видимо виноват вечерний кусочек свинины😅🐷🥩
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 57,90g | Hh: 70,76g.
Aamiainen: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка (с Кальмаром и Креветкой), Самбери Багет Французский , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Knorr Домашние Котлеты, Лук, Куриное Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Heinz Грибной Соус, Огурец (с Кожурой), Самбери Багет Французский , Лук, Шашлык из Свинины, Скиф Ветчина для Тостов . Päivällinen: Самбери Багет Французский. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|