Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 87,33g | Hh: 209,53g.
Aamiainen: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Стебель бамбука Соус Сладкий, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Ратимир Ветчина для Завтрака , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Карат Творожок с Малиной, Стебель бамбука Соус Сладкий, Радость Вкуса Плавленый Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски с Сыром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Пикантри Кальмар Подкопченный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|