Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 75,11g | Hh: 299,92g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кузя Кукурузные Палочки, Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Овощное Рагу, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели . Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|