Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 42,60g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Lounas: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой, Банан, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебпром Хлеб Белый. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|