Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 85,05g | Hh: 208,97g.
Aamiainen: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Арбуз. Päivällinen: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Перекресток Кабачки Жареные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|