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Hoje passei o dia na urgência, a dor da coluna piorou, tive que fazer vários injetáveis, incluindo corticoides fortíssimos. Hoje me alimentei mal😭😭😭
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86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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977 kcal
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Rasva: 52,62g | Prot: 37,00g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Café, Nestlé Creme de Leite Lata, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Lounas: Ducoco Leite de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Mamão, Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Päivällinen: Pinduca Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Calabresa. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
melhoras !!! e não desiste !!!
25 elo 21 jäseneltä: paulamassis
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26 elo 21 jäseneltä: Lawliet (L)
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26 elo 21 jäseneltä: gabryella_a
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O importante é se recuperar pra voltar depois. Se cuide e já já estará de volta a rotina. 💪🏻 força ✨
26 elo 21 jäseneltä: Jeniffer Sampaio
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Obrigada pela força meninas, vcs não imaginam o quanto está sendo importante ter esse apoio, é nessas horas que vemos temos a certeza de estar no mesmo barco, temos o mesmo foco e usamos a empatia uns com os outros, realmente juntos somos mais fortes🤝🤝💪💪 e Deus no comando sempre 🙌🙏💖 Confesso pra vcs que estava com uma vontade louca de chutar o balde, aí lembrei que muitos estão passando pela mesma vontade, então vim aqui no app é adivinhem?! Acabei de fazer minha última refeição do dia é não chutei p balde. Obrigada por vcs estarem aqui. 🤝💖🙌🙏
26 elo 21 jäseneltä: s.s.ferreira
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26 elo 21 jäseneltä: Mgmoraes88
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26 elo 21 jäseneltä: Monesi~
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26 elo 21 jäseneltä: crischristo
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27 elo 21 jäseneltä: Analloa
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27 elo 21 jäseneltä: nubiamariacunha
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Muito obrigada pela força 💖🙏
28 elo 21 jäseneltä: s.s.ferreira
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Painohistoria - s.s.ferreira
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