Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 58,86g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Эклер. Lounas: Restoria Купаты Фирменные, Шебекинские Тортильони. Päivällinen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Винегрет. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|