Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 134,98g | Prot: 80,39g | Hh: 21,36g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриный Бульон, Брюкке Сливки 25%, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Цветная Капуста, Волков Печень Цыплят-Бройлеров, Кофе, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|