Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 214,87g | Hh: 116,81g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Schoko, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 60% Protein Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|