Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 123,07g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Харчо, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|