Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 46,73g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Mantar Sote, Tatlı Kavun. Lounas: Aşure. Päivällinen: İçim Ayran, Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|