Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 85,83g | Hh: 169,60g.
Aamiainen: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Огородников Горчичное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Яичница. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лента Дыня, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|