Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 101,01g | Hh: 213,40g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Lounas: Ратибор Варенье Ежевичное, Творог 5%. Päivällinen: Песочное Печенье, Гречка с Тушенкой, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Вишневый Компот. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|