Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 69,83g | Hh: 96,21g.
Aamiainen: Милье Сыр Российский, Сагуны Карбонад Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Шашлык из Курицы, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированый Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|