Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 14,71g | Prot: 78,81g | Hh: 36,15g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Bio Magerquark , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gut & Günstig Harzer Roller, Herta Finesse Putenbrust, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Lidl Eiweißbrot, Karotten. Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Bio Tomatenmark , Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Fettreduziert, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Barilla Fusilli de Lentilles Corail, Zwiebeln, Knoblauch, Porree. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieMaus91
|