Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 47,28g | Hh: 222,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Яблоко, Персики, Груша, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|