Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 48,00g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Peanuts, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Spinach , Cherry Tomatoes, Plainville Farms Hickory Smoked Turkey Breast. Lounas: Blueberries , Raspberries , Fat Free Greek Yogurt, Blackberries . Päivällinen: Spinach , Sage (Ground) , Village Harvest Arborio Rice, Leeks , Garlic , Holland House White Cooking Wine, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Stock , Nutmeg (Ground) , Sprouts Farmers Market Butternut Squash, 1% Fat Milk, Zucchini . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pdiscolover
|