Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 91,79g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Натахтари Лимонад Крем-Сливки. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|