|
endlich 🙈❤️
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 72,74g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Himbeeren, Knusperli Knusper Müsli 0% Zuckerzusatz. Lounas: Edeka Blattspinat TK, Zwiebeln, Rapsgold Rapsöl mit Buttergeschmack, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Karotten, Zucchini. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gurke (mit Schale), Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka 6-Korn Brot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|