Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 78,64g | Hh: 203,69g.
Aamiainen: Desira Skyr Natur, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpenmark Frischkäse Fass Tomate Kräuter , Bircher Müsli, Pappert Dinkel Krusti. Päivällinen: Südzucker Zucker, Kaffee, Pommes Frites, McDonald's Veggie Burger TS. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|