Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 66,91g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lounas: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Rucola , Landjunker Kanadisches Black Angus Beef Steak. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|