Päiväkirja - IckebinsDrea, 26 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
58,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2021:
1257 kcal Rasva: 41,72g | Prot: 68,14g | Hh: 144,24g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Ei, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Meßmer Rooibos Karamell, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Edamer, Harry Protein Toastbrötchen 20. Välipalat/Muut: Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit Müsli. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IckebinsDrea


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.