Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 74,74g | Hh: 125,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ермолино Блинчики с Мясом . Lounas: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ермолино Блинчики с Творогом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Коркунов Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Cheetos Кукурузные Снеки "Усы" со Вкусом "Пицца". lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|