Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 117,29g | Prot: 86,20g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Beretta Salame, Київхліб Лаваш Вірменський, Славия Сыр Сулугуни, Помидоры. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Орех Пекан, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|