Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 120,69g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Банан, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Bioitalia Томаты Очищенные Резаные в Томатном Соке, La Tourangelle Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1. Lounas: Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Био Баланс Кефирный 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|