Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 63,07g | Hh: 28,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Aamiaisen jälkeen: Яблоко. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Овощи Запечённые. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|