Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 83,22g | Hh: 64,17g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Яичница, Огурец (без Кожуры). Lounas: Несквик Мини-Батончик, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|