Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 104,65g | Prot: 126,24g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: REWE Bio Braunes Mandelmus, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Ja! Beerenmischung. Lounas: Wilhelm Brandenburg Zitronen-Pfefferschinken. Päivällinen: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Schweinebauch, Semmelknödel. Välipalat/Muut: ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|