Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 76,31g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Яблоко Зеленое, Нектарин, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Лінія Сыр Российский, АТБ Груша, Vivicosi Миндальное Молоко. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Нектарин, Белоцерковский Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|