Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 89,69g | Hh: 186,32g.
Aamiainen: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Травяной Чай, METRO Chef Сыр Маасдам, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Кукуруза Вареная, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Эпикур Филе Голени, METRO Chef Рис Басмати Голден Пропаренный. Välipalat/Muut: Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 95,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|