Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 17,51g | Prot: 55,15g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Патиссон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука. Päivällinen: Житница Здоровья Соевый Фарш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|