Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 6,66g | Prot: 54,42g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 1%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Жвачка, Молочный Мир Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|