Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 149,29g | Prot: 85,05g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: AH Rucola Sla Melange, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Avocado Eetrijp, Uien, Lidl Walnoten, Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, Tomaten, Kippenbout, Lijnzaadolie. Lounas: Kippenbout, Womens Best Protein Bites Coconut, Zespri Kiwi Green. Päivällinen: Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Body & Fit MCT Oil, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Sojamelk Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|