Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 88,23g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Valio Протеиновый Йогурт, Arla Сыр Emmental. Päivällinen: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом. Välipalat/Muut: Arla Сыр Emmental, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|