Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 87,58g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: Milka Bubbles, Макфа Макароны с Яйцом. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Курица с Брокколи. Päivällinen: Персики, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Steel Power Long Casein. Välipalat/Muut: Черемушки Ромовая Баба. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|