Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 111,39g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Магнит Банан, Сливы, Пятерочка Манго. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|