Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 104,07g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Геркулес Геркулес Традиционный , Персики, Нектарины. Lounas: Глобус Ветчина Праздничная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Barilla Фузилли, Куриные Котлеты с Луком. Päivällinen: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Котлеты с Луком, Петелинка Филе Малое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|