Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 102,02g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Персик. Lounas: Виктория Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Махеевъ Горчица Русская. Päivällinen: Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinshungutova
|